I Love Running

Skrivet av: Hanna Helsing | juli 19, 2013

Intensiva dagar

Vi står mitt i kartonger och att påbörja renoveringar. Vi kan inte packa upp allt vi vill för vi måste först måla om och lägga nytt golv. Riva vägg och renovera badrum. Inget är väl egentligen akut men det är så många projekt jag vill starta upp nu genast.
Vi har börjat påta i trädgården. Fixar altanen och rensat rabatter. Nästa projekt är att riva vägg mellan vardagsrum och kök.
Dagarna räcker inte till och en måste ta hand om barnen. Det hade varit skönt om vi haft möjlighet att lämna dem en vecka och köra loss i huset, både jag och Peter.
Det har blivit några sköna kvällar på altanen denna vecka. Vi har haft Peters pappa och Bellis på middag. Min vän Rosie och hennes man Magnus och igår kom Sofie, Anders och Edward hit och de sov över. Våra första nattgäster. Det var mysigt och trevligt att ha dem här. Jag och Sofie tog en lugn löprunda på 5 km idag. Det var skönt att komma ut en sväng. Det har inte funnits mycket tid för träning dessa två veckor.

En bild på Melvin när jag, Melvin, Elliot och mamma tog en promenad i området.

Kommentera

Publicerat i Allmänt, Löpträning

Skrivet av: Hanna Helsing | juli 12, 2013

Ekerö

Vi sov i huset första natten i onsdags. Vi drack champagne och packade upp lådor och monterade upp möbler. Det känns så rätt, vårt beslut att flytta hit.
På morgonen efter att vi ätit frukost och tagit en morgonpromenad ner till stranden åkte vi till lägenheten för att packa det sista, jag och barnen. Melvin var jätteledsen i bilen och körde mantrat, ”jag vill inte bo hemma i lägenheten jag vill bo här, i det i gula huset!” om och om tills han somnade. Jag försökte förklara att vi ska bo i gula huset men att vi måste ta med alla saker från lägenheten. Men han hade svårt att förstå.
Barnen älskar att kunna gå ut och in som de vill. Vi har inte bråkat alls som vi brukade göra. De är nöjda och jag hinner till och med dricka en latte i lugn och ro.

Maggie kom hit och åt lunch med oss idag. Barnen älskar Maggie och jag med. Hon är världens bästa vän.

När Maggie åkt hem och Peter kommit hem tog jag mig ut på första löprundan på Ekerö. Jag sprang ner till vattnet och runt närliggande kvarter. Jag stötte på en räv under min runda. Den var jättenära, kanske ca 4 meter ifrån mig. Vi tittade på varandra men tyvärr hann jag inte få upp kameran och fota innan den försvann. Den var jättefin! Det är så otroligt vackert här! Ska bli kul att utforska omgivningen under mina promenader och löprundor.

När jag kom hem hade Peters kompis Patrik kommit hit. Vi nattade barnen sen åt vi en god grillmiddag.

Nu är Peter och Patrik ute och skejtar i kvarteret och jag dricker ett glas rött och äter jordgubbar på altanen. Det är en underbar, varm skön kväll.

Imorgon bitti går det stora flyttlasset och alla våra möbler kommer hit. Det ska bli så skönt att flytta in på riktigt i huset!
God natt!

Kommentera

Publicerat i Allmänt, Mat & Dryck

Skrivet av: Hanna Helsing | juli 9, 2013

Husägare

Nu är huset vårt! Vi skrev papper och fick nycklarna idag. Jag körde vespan och Peter tog bilen med barnen och ett släp fullt med prylar till huset. Vilken härlig känsla det var att köra den fina vägen till Ekerö och in på våran uppfart.
När vi kom in i huset stod det i köket ett kort med motiv på huset och champagne samt uteleksaker till barnen från de tidigare husägarna Carina och Micke. Supergulligt!

Det kommer bli mycket fix innan huset är som vi vill ha det men det ska bli kul att sätta igång och det får ta sin tid med renoveringen.

Vi åt första lunchen ihop ute i trädgården innan Peter fick lov att bege sig tillbaka till jobbet.

När han åkt började jag packa ur släpet. Som tur var hittade jag en kartong med leksaker så barnen kunde roa sig själva.

Nu vill jag boa in mig där. Så fort barnen somnat ska jag börja packa.

Ingen träning idag och det blev ingen träning igår heller då jag var ute en sväng och drack ett glas vin med vänner. Imorgon hoppas jag att jag får till ett pass. Då kommer min fina mamma hit. Det ska bli skoj!
Hej!

Kommentera

Publicerat i Allmänt, Mat & Dryck

Skrivet av: Hanna Helsing | juli 7, 2013

Strandhäng och långpass

Varm dag idag. Super skönt. Vi tog vårt första dopp i Mälaren. Det var skönt men kallt. Vi besökte en strand vid Sandudden på Ekerö. Mycket barnvänligt. Såklart åkte vi även förbi huset. Nu är det snart vårt!

Hem och grilla hamburgare och korv. Bada barnen. Sen var det dags för nattning, som gick ganska fort. När de somnat drog jag på mig löparkläder och skor och tog en runda på 20km runt Hägersten. Det var fortfarande varmt men fläktade skönt. Efter ca 1 mil kom en jobbig uppförsbacke från Aspudden till Midsommarkransen och jag kände att krafterna började sina lite. Tänkte att det är ok att vila några sekunder när jag kommit upp till toppen då det inte finns några naturliga vilopauser vid rödlysen på denna runda runt Hägersten. När jag nästan var framme vid min tänkta vila, cyklade en tjej förbi och sa, -Gu va duktig du är!
-tack, sa jag, log och kände hur energin kom tillbaka och la in en växel till.
Undrar om hon förstod hur mycket det betydde för mig och att det gav mig ny energi. Det krävs ibland inte mycket.

Nu glass och varm hemmagjord kolasås framför en konsert med Beyonce. Som såklart är grym och jag gråter en skvätt.

Kommentera

Publicerat i Allmänt, Löpträning

Skrivet av: Hanna Helsing | juli 6, 2013

Tripp till Uppsala

Denna helg skulle vara den stora packarhelgen. Vi får huset på tisdag och Peter jobbar även nästa vecka och ska hinna bli klar med allt jobb innan semestern. Vilket gör att han inte kommer hem på kvällarna.
Det är så mycket att göra här hemma. Vi vet inte riktigt vart vi ska börja. Så vi valde att ta en tripp till Uppsala och besöka vänner som köpt nytt hus istället. Blev bjudna på god grillmiddag i deras stora fina nybyggda hus. Barnen lekte och lekte, hade inte tid att äta.
Vi kom hem ganska sent så det blev rakt ner i sängen för barnen, som slocknade direkt. Sen packade jag några kartonger med köksprylar och Peter började packa ner prylar från vårt överfyllda förråd. Så lite nytta har vi gjort idag. Men mest nöjen.
Imorgon ska det tydligen bli 27 grader varmt. 😎☀🍦Får se hur mycket vi får gjort då.

Kommentera

Publicerat i Allmänt

Skrivet av: Hanna Helsing | juli 5, 2013

Kärlek

Vi träffade Melvins kärlek Maja i parken. De har så kul ihop och tycker verkligen om att umgås med varandra. Hjärtkrossande att vi ska flytta men de kommer fortsätta att ses, dock inte lika ofta.

Jag hoppade träningen idag. Satte på mig favorit mysbrallorna och packade kartonger inför flytt istället. För att göra det lite festligare drack vi ett glas vin till.

Kommentera

Publicerat i Allmänt

Skrivet av: Hanna Helsing | juli 4, 2013

Lite shopping, lek ute och lek inne.

Vi tog en tripp till Liljeholmsgallerian. Köpte snabba sneakers till Melvin. Brandlarmet gick i gallerian men vi hann betala sen ut och kolla på brandbilar. Kul kul och spännande tyckte Melvin och Elliot.
Larmet kom från Sushirestaurangen men det var ingen fara.

Hem och fixa lunch. Elliot äter så dåligt just nu. Jag tycker det är jobbigt. Det enda han vill äta utan protest är frukt.
Efter lunch somnade Elliot. Melvin fixade då mitt hår. Min lilla stylelist borstade det och sa ”Jättefin mamma, jättehärligt, jag älskar mammas hår. Jag hämtar sax”.

Ett kort ögonblick tänkte jag låta honom gå loss med saxen men det fick bli en fin håruppsättning med hårspännen istället.

På kvällen när barnen lagt sig tog jag mig ut för att träna. Idag blev det korta intervaller.
3 km uppvärmning. 4*5*200 m. = 4 km intervaller och 2,5 nedjogg, 9,5km
Sprang på banan vid Telefonplan. 200m på 40 sekunder med 30 sekunders vila mellan varje intervall och 1 min vila mellan varje serie.

Nu ska jag beställa skor. Alla mina är sjukt gamla och slitna. Det känns som jag springer med flipp flopps. Ingen dämpning kvar.
Så här ser de ut, de som snart åker på tippen.

Kommentera

Publicerat i Allmänt, Löpträning

Skrivet av: Hanna Helsing | juli 3, 2013

Parkhäng

Upp tidigt. Melvin ville vara tiger. Klart han skulle vara tiger. Jag målade honom till tiger med smink han fick på Kolmården.
Bakade frukostmuffins som vi tog med oss till Rålambshovsparken, där vi mötte upp Maggie, Melvins gudmor och en av mina närmsta vänner.

Latte och muffins i gräset sen tog vi en promenad till Hornstull. Köpte kaffe på Dello och tog en fika i gräset där med.
Maggie skulle jobba och vi gick till den nya gallerian. Köpte byxor till mig och ett armband till Melvin.
Sen tog vi en promenad hem, lekte och lagade mat.

När barnen somnat ville jag bara lägga mig på soffan och sova. Kände mig så jäkla trött. Tog mig i kragen och tog mig ut på ett löppass. Det kändes bra när jag satte igång.

9km blev det och lite styrka efter det.
När jag gick ut för att börja mitt pass kom två tjejer ut från porten bredvid och tände varsin cigarett. När jag kom hem efter 40 minuter och 9 km kom samma tjejer ut igen och tände varsin cigarett. ”Så skönt att inte vara rökare. Så skönt att vara löpare”, tänkte jag och gick in för att ta hand om tvätten.

Kommentera

Publicerat i Allmänt, Löpträning, Mat & Dryck

Skrivet av: Hanna Helsing | juli 2, 2013

Kolmården

Heldag på Kulmården med barnen och deras mormor. Vi har haft en supertrevlig dag!

Jag grät såklart en skvätt under delfinshowen.

Efter Kolmården åkte vi och fikade hos gammelmormor som Melvin pratade så mycket om under dagen. Sen hem till mormor på lite mat och så hem. Två trötta barn som somnade snabbt i bilen.

Kommentera

Publicerat i Allmänt

Skrivet av: Hanna Helsing | juli 1, 2013

Lugnet

Vi gick till parkleken Lugnet imorse. Hade hela vagnen fullpackad med mat, filtar, kläder för alla väder, handdukar och så barnen såklart.
Mötte upp Melvins Gläntan kompisar och deras mammor.
Det var mysigt men kändes lite för stort idag då barnen stack iväg på egen hand hela tiden och vi mammor skulle hålla koll på de små också. Men de hade roligt och vi hade trevligt.

På eftermiddagen var det meningen att vi skulle möta upp dem igen i ödleparken men vi kom aldrig dit.
Efter lunch höll Elliot på att somna på golvet här hemma och Melvin ville vila så jag såg min chans att få träna och drog på mig träningskläder och gick ut med dem. Vi gick å gick å gick men inga barn ville sova. De ville busa. Efter 1h insåg jag att de inte skulle somna så jag gav upp och gick mot ödleparken. När vi bestigit den långa backen vid amfiteatern så slocknade båda två. Pang! Jag gick då med raska steg tillbaka till 400 metersbanan för att springa intervaller 2km * 5 var planen. Hann värma upp och starta min första intervall, så vaknade Ellliot, som försökte väcka Melvin. Han fick då lite träning istället för mig. Vi tränade på att gå på det mjuka konstgräset.

Hem äta middag och vänta in Peter så jag och Sofie kunde ta en runda. Vi sprang ner mot Vinterviken och runt Trekanten och tillbaka. ca 10km.

Hem till skypemöte med Martin och Maria angående My Club. Skönt att vi inte fick igång bilden så de slapp se mig eftersvettas i soffan. Efter möter styrketräning och dusch. Nu te och fyra sorters melon.
Hej!