Skrivet av: Hanna Helsing | juni 29, 2013

Grillning och lite löpning

Melvin vaknade 5:30, som vanligt. Jag gick upp med honom. Han ville spela ett legospel på IPaden och jag satt bredvid och tittade på och nickade till men blev hela tiden väckt då jag skulle titta på det ens å det andra.
30 min senare vaknade Elliot och då satte morgonen igång ordentligt.
När Peter vaknat och vi ätit frukost åkte vi iväg för att titta på utemöbler, gräsklippare, häcksax, grill, spadar, krattar, mm mm, ja allt som behövs för att kunna bo i hus och sköta om en trädgård. Vi äger inget idag för trädgårdsfix. Förutom en liten spade vi haft till balkongblommorna.

Vi åkte sen hem och mötte upp Sofie, Anders, Edward och Anders barndomsvän som var på besök. Grillade korv med bröd och åt melon och jordgubbar.

20130629-214621.jpg
Sen tog vi en promenad tillsammans till Vinterviken och hem. Fixade mat till barnen och sen tog jag och Sofie en runda. Min nya favorunda på 10 km. Dessa löprunder med henne och den tid vi tillbringar ihop kommer jag sakna så mycket! Självklart kommer vi fortsätta ses men det spontana träffarna kommer ju inte bli lika ofta. 😪

Skrivet av: Hanna Helsing | juni 28, 2013

Alltid redo

Vi var i Uppsala onsdag-torsdag, jag och barnen.
Det var trevligt! Kul att få umgås med syster och hennes man Lars och kusinerna leker så bra ihop. Vi besökte Pelle Svanslös hus och lek ute och lek inne.

20130628-193026.jpg
Elliot tog ca 7 steg. Såhär glad blir man då!

20130628-193133.jpg
Igår tog jag och Sofie en kvällsrunda. Vi sprang längs Mälaren bort mot Bredäng/Sätra. Så himla vackert det var och bra stig att springa på. Fattar inte varför vi inte fortsatt bortåt tidigare utan alltid bara sprungit till Mälarhöjden. Nu två veckor innan vi ska flytta hittade jag mitt nya favorit löparstråk. Skulle dock aldrig springa där själv då jag inte gillar att springa i skogen själv. 10,5 km fick vi ihop. Jag kände mig pigg i benen efter alla dagar med vila.
Suddig bild men såhär såg det ut, typ.

20130628-193953.jpg

20130628-194013.jpg
Melvin var hos frisören idag. Han satt blixtstilla och rörde inte en min.

20130628-194203.jpg
Innan vi gick till frisören tog vi en promenad. Barnen var trötta så jag hoppades på att de kunde somna och det gjorde de. Då jag alltid är redo så låg löparkläderna och skorna under vagnen. Jag hoppade in i en buske och drog av mig klänningen och balkerinaskorna och svischade om till löpare. Sprang till 400- metersbanan, körde två lugna jogg runt och sen 10 • 300 meter i 3,45-4 min/km tempo. Gåvila i 45 sekunder sen ett varv med barnvagnen. Det var en personligtränare (tror jag) som tränade en tjej där. När jag sprang förbi med barnvagnen för 13de gången ropade han, -du har ett jättefina löpsteg!
Jag, -har jag!?
Han, -ja, verkligen. Ser jättebra ut!
Tack sa jag och sprang förbi. (Stannade aldrig utan pratade med honom i farten).
Jag blev glad och det kändes bra att någon sagt att jag har ett fint löpsteg då jag just varit så osäker på mitt löpsteg och om jag springer rätt.

20130628-195411.jpg
Då vi hade en klipptid att passa fick jag lov att springa till frisören. Hade gärna fortsatt några varv till.

Skrivet av: Hanna Helsing | juni 25, 2013

Tisdag

20130625-210301.jpg
Jag älskar pioner! Plockade med mig några från landet. De luktar ljuvligt.

Vi gick ut direkt efter frukost idag. Melvin sa att han var trött å ville vila. (Fastän han gick upp 6:30 som är sovmorgon i den här familjen). Perfekt tänkte jag, då kan jag ta en promenad med barnen i barnvagn så att de somnar och sen gå till cafe Gården och fika med Sara, Frida och Katarina.
Men när vi väl var ute kunde han inte vila. Ha sa flera gånger att han var trött men han ville gunga, gå, springa, äta glass mm…
Vi gick förbi café Gården. Köpte latte och en smörgås och en Snappel och dammsugare till Melvin. Mycket fika och glass har det blivit nu under ”sommarlovet”. När han var klar var det bara att tacka för oss och vi gick och lekte i ödleparken. Sen hem och äta lunch. Båda barnen somnade efter lunch så jag kunde packa några kartonger och fixa diverse saker som måste göras.
De sov länge. Men jag ville inte väcka dem då jag njöt av lugnet, ( förutom borrandes av fasaden) och att kunna dricka en latte sittandes i lugn å ro.
När de vaknade käkade vi lite mellis sen ut till ödleparken igen där Melvins favoriter Maja, Iris och Astrid var. Melvin är mycket förtjust i Maja. Han skiner upp som en sol när han ser henne och vill gärna busa och hålla henne i handen.

20130625-212026.jpg
Sen hem, fixa middag. Jag skulle kört ett pass på löpbana ikväll som jag verkligen såg fram emot men fick sådan knip i magen och Melvin somnade sent så jag måste hoppa träning idag. Känns trist. Kanske lika bra att gå och lägga sig så kanske jag kan känna mig riktigt utvilad imorgon då det bär av till Uppsala efter frukosten och Peter åker till Köpenhamn på möte.
Godnatt!

Skrivet av: Hanna Helsing | juni 24, 2013

Måndag

Idag har varit en bra dag. Vi har tagit det lugnt här hemma på förmiddagen. Det har gått att vara hemma då de inte borrat så mycket på fasaden. Melvin har varit gullig hela dagen. Vi har bråkat väldigt lite. Skönt!
Jag har till och med lyckats packa några kartonger och steka pannkakor som vi åt med sylt och grädde. Elliot tyckte det var nom nom.

Elliot kan nu klättra upp på bordet och även ta sig ner själv, backandes.

20130624-223339.jpg
Efter lunchen gick vi ut. Vi gick runt i amfiteatern och i skogen och letade lejon och kollade på insekter.
Sen ödleparken. Sara och hennes dotter Iris kom dit och även Sofie och Edward. När det var dags att gå hem fick Melvin följa med Edward hem så jag kunde förbereda mat och mata Elliot. När Peter kom hem gick han och hämtade Melvin och så fort de somnat tog jag och Sofie en runda. Det blev lite mer än 8 km i lugn fart. Vi sprang ner mot Aspudden- runt trekanten- Vinterviken- och hem. Det var underbart väder att springa i och det var skönt att få prata av sig med Sofie. Hon är verkligen bäst!

20130624-224343.jpg

Skrivet av: Hanna Helsing | juni 23, 2013

Midsommardagen

Jag fick till ett morgonpass, 3 km uppvärmning, 5*1 km snabbdistans och 2 km nedjogg. Försökte hålla 4 min/ km tempo men kroppen var seg.

På em lyckades jag få till ett lätt distanspass på 8 km.
totalt 18 km

20130623-224805.jpg
Vi tänkte åka hem under dagen då vi kände oss lite stressade att vi inte börjat packa. Nu är det typ bara 2 helger kvar tills flyttlasset går. Melvin ville såklart vara kvar och vi längtade inte hem till lägenheten och byggarbetsplatsen där hemma utan andas hellre lantluft. Så vi stannade och hade en trevlig kväll med vin och räkor och annat gott när barnen somnat.

Skrivet av: Hanna Helsing | juni 22, 2013

Midsommarafton

Igår var det midsommarafton. Vi firade för tredje året i rad tillsammans med mina systrar med familjer och mamma och Björn på mammas landställe.
Underbar miljö för alla barnen, de 7 kusinerna älskar att vara här. Även skönt för oss vuxna då barnen sköter sig själva och vi hjälps åt att avlasta varandra.
20130622-222813.jpg
Midsommarafton blev traditionsenlig med god mat och nubbe, dans kring midsommarstång, tipspromenad, lekar, tävlingar och trevligt umgänge.
Elliot tog sina första steg. Det blev ca 4 steg han lyckades ta.
20130623-092724.jpg
20130623-223002.jpg

20130623-223101.jpg

Skrivet av: Hanna Helsing | juni 18, 2013

Elliot 1 år

Jag vaknade hes och med halsont. Så det har inte blivit någon träning idag heller. Abstinensen är stor nu! Blir även lite stressad att inte få ihop några mil i benen. Imorgon tror jag jag kan ta ett pass då det känns betydligt bättre i halsen nu ikväll.

Jag satte på mig en sunkig klänning imorse och löparskor och gick ut med barnen. Det går inte att vara inne då de står och bilar bort fasaden på huset precis utanför fönstren så hela lägenheten skakar och det låter som de står i samma rum som en själv och borrar.

När jag under våran promenad gick förbi ett skyltfönster och såg mig själv i fönstret tänkte jag, ”herregud så jag ser ut”. Kom då på att jag inte haft denna klänning på mig på ett år. För exakt ett år sedan satte jag på mig klänningen och löparskor och vi tog en taxi till SÖS och Elliot föddes 15 min efter att vi kommit in. Om detta var en sign, slump eller undermedvetet att jag bar samma klänning idag som för ett år sedan vet jag inte 🙂

20130618-222530.jpg
Fick dåligt samvete att jag glömt bort plutten så vi gick in på ICA och köpte lite gott och jag och Melvin hade skönsång för honom. Kalas ska vi inte ha förrän i augusti när vi flyttat till huset. Känns jobbigt att ha kalas i lägenheten som är fylld med flyttkartonger och det går inte att öppna balkong eller fönster just nu pga fasad och balkong renoveringen. Jag försökte hyra lokal på Medborgarhuset men de har sommarstängt. Hoppas Elliot inte blir allt för ledsen att bli firad 2 mån försent.

Vi gick och fikade med Frida, en
”Gläntanmamma”och hennes granne. Melvin tröttnade fort men en kort fika fick vi. Sen mot ödleparken och lek.

Elliot 1 år Hurra!

20130618-224624.jpg
Vid 15 tiden kom Peter hem och tog över och jag åkte på möte och information om My Club som är en administrativ tjänst för idrottsklubbar och andra klubbar och föreningar. Det är ett fantastiskt verktyg som kommer underlätta för både administratörer, medlemmar, ledare, föräldrar, barn, ja alla som är förenings – eller klubbaktiva på något vis. Berättar mer en annan dag. Gå in på deras hemsida och kika. myclub.se
Nu måste jag sova God Natt!

Skrivet av: Hanna Helsing | juni 16, 2013

Grillunch

Den här veckan har varit full med aktiviteter både dag och kväll. Dock har det varit trevliga aktiviteter som födelsedagskalas, studentfirande, middagar mm samt mindre trevliga som diverse möten. Avslutade precis sista telefonmötet och nattar nu Melvin.

Vi var på trevlig lunch på landet idag i Tystberga. Åt gott och umgåtts med härliga människor.

Jag har haft känningar i halsen hela dagen så jag stod över löppass idag. Det har blivit lite sådär med träningen i veckan. Har inte fått till lika många pass som jag velat.

20130616-195324.jpg

Skrivet av: Hanna Helsing | juni 15, 2013

Lite sömn och lite längre distanslöpning

Igår var det kaos här hemma. Jag hade sovit ca 4h så allt blev extra jobbigt. Efter lunch kom svärmor Annika och Leif. Vi var ute och lekte med barnen men regnet började ösa ner så vi blev inte långvariga utan gick hem och jag tog en löprunda på 11 km.

På kvällen gick jag och Peter till Svenska hamburgerköket då vi hade barnvakt och åt en god hamburgare och drack en öl. Drack även en mindre god milkshake. Synd!

Mellan ösregnet tog vi en promenad hem. Det blev tillslut en fin kväll.

20130615-205923.jpg

20130615-210004.jpg
Idag fick jag inte mycket sömn igen, ca 5h. Elliot vaknade vid 5 och jag gick ut med honom för att inte väcka de andra.
Ännu en jobbig morgon. Vi åkte in till Humlegården och mötte upp Annika och Leif. Hade picknick och lekte.

20130615-210611.jpg

20130615-210647.jpg
Peter hjälpte vänner att flytta. När han var klar kom han förbi och jag kunde ta en löprunda hem. Tog en extra sväng runt Mälarhöjden och fick ihop 18 km.

Tack för alla rödlysen som gjorde att jag fick mycket vila. Hade så sega ben.

20130615-211328.jpg
Nu en kall alkoholfritt öl och jag ska inte röra mig ur soffan.

20130615-211731.jpg
Hej då!

Skrivet av: Hanna Helsing | juni 11, 2013

Backlöpning och lätt distanslöpning

Jag fick sovmorgon i morse. Sov till 7:30. Så jäkla skönt! Var uppe en stund i natt med en ledsen Elliot som ville ligga i min famn sen kom även Melvin in och jag fick trängas med mina tre älsklingar och ligga med rumpan utanför sängen men vad gjorde väl det när jag fick ligga kvar i sängen helt själv på morgonen.

Efter frukost gick vi ut. Jag tänkte att vi skulle gå och fika med Gläntan-mammorna men Melvin ville åka buss. Så vi åkte buss. Det fick bli en tur till Liljeholmen. Vi gick runt i gallerian. Jag tänkte köpa nya kläder till barnen men Melvin tyckte de spelade så dåliga låtar i alla butiker och gnällde över det högljutt så jag orkade inte gå runt där utan tog en promenad mot Aspuddsparken. Melvin somnade på vägen dit och sov genom hela parkvistelsen. Men Elliot tyckte det var spännande med alla djuren.

Sen hem och ut till ödleparken. Det har varit en solig skön dag idag.
Vid 17 tiden lyckades jag ta barnen med mig hem och vi åt en sen middag.
Jag hann precis ta sista tuggan när Peter kom hem. Han skulle iväg på möte vid 19 så jag hade ca 40 min på mig att klämma in ett träningspass. Det blev kort uppvärmning och 2 km backlöpning sen hem.

Jag har fått många fina komplimanger av Melvin idag. Imorse när jag satte på mig en kjol: ”Fin mamma, jättefin”. När vi åt middag: ” Mm, gott mamma, jättegott och när jag kom hem från backlöpningen: ”Mamma springa, bra mamma, jätteduktig!”.

När Peter kom hem efter möte tog jag mig ut igen. Hade lite sega ben men det var skönt att komma ut. Underbara dofter från trädgårdarna vid Mälarhöjden slog emot mig under min runda. Det var en fin kväll. Jag älskar Hägersten!
Dagens summering, totalt 17,5 km

Elliot kollar på kaninungar.

20130611-232039.jpg

« Newer Posts - Older Posts »

Kategorier