Jag kunde inte hålla mig borta från löpbanan idag.
Dagens pass blev kravlösa tröskelintervaller på bana i regnet. 2000 meter tröskel med 400 meters joggvila. 1200 meter tröskel med 400 meters joggvila. 800 meter tröskel med 400 meters joggvila. 400 meter tröskel med 400 meters joggvila. Sen styrketräning. Idag fokus på armar och bål.
Avslutade passet med 4 * 200 meter i ett lite fortare tempo. Fokus dock på ett lätt och snyggt steg mer än fart.
Sen jogg hem. 14 km löpning fick jag ihop idag.
Adjö!
I Love Running 
Kommentera