I Love Running

Nu har jag bestämt mig för att inte springa Hässelbyloppet till helgen. Tävlingsmotivationen har varit låg en längre tid och jag behöver löpvila nu.
För mig betyder löpvila inte vila. Utan mer träning utan klocka och mål. Inga tider som ska pressas. Bara springa för att det är så himla skönt.

Jag ska även fokusera på att bygga upp en stark kropp. Samt alternativ träning. Tänkte testa rullskidor för första gången.

Får se hur många veckor jag vilar. Vilan får vara tills jag känner mig riktigt sugen att köra ett tufft pass på bana och längtar efter ett långpass. Men minst två veckor ska jag hålla mig.
Sen är det dags att lägga upp träningen och fokusera på diverse mål igen.

Imorse tog jag en lugn jogg på 9 km bland löven och coola Robyn och Röyksopp i lurarna.
Nu är hösten här. Det går alldeles för fort.

Sen styrka. Fotstyrka, vader, lår, knä, höft, bål och armar. Klar!

Ha en bra dag!