Skrivet av: Hanna Helsing | juni 25, 2014

Korta intervaller

Idag körde jag det löppass jag är absolut sämst på. Korta intervaller.
Jag och Sophia joggade ner till löpbanan där vi skulle köra 3* 300m, 200m, 100m.
Det kanske inte låter så farligt men jag kan tala om för er att det var fullständigt vidrigt!
Hade jag inte haft Sophia att jaga hade jag aldrig kört så hårt som jag gjorde.

Men kul var det!
Helt slut, glad och nöjd var jag efter passet!

20140625-174357-63837364.jpg
Vi körde lite längre nedjogg, totalt 11 km löpning idag.
Jag körde lite styrka efter passet, bål och mage. Sen stod det här smarriga iskaffet och väntade på att jag skulle bli klar. Fin belöning efter tufft pass.

20140625-174847-64127867.jpg

Vi har fått massor med smultron och jordgubbar i vårt jordgubbsland i år. Jag går och plockar varje dag. De smakar ljuvligt. Dagens skörd.

20140625-174921-64161471.jpg

Tjing!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Kategorier

%d bloggare gillar detta: