Skrivet av: Hanna Helsing | juni 24, 2014

Lätt distans och fartlek

Jag och Sophia möttes upp imorse och hade sällskap några kilometer. Ett rådjur med två små kids korsade vår väg. Urgulliga! Men som vanligt strulade min telefon och jag fick inte upp kameran för att fota dessa sötnosar. En bild blev det när de hunnit in en bit i skogen. Ni får själva föreställa er hur gulliga de är.

20140624-135802-50282305.jpg

Sophia vek av efter några kilometer för att köra backe och jag fortsatte några kilometer till. totalt 11 km morgonlöpning.

Det kanske syns på vinkeln att bilden är tagen av en mindre person på tre år som ”lånat” min telefon innan jag stack iväg på löpning.

20140624-135910-50350380.jpg

På kvällen var det dags att svira om till Urban Tribes kläder och posera lite i mina svarta kläder framför kameran. Sen åkte jag och vespan in till söder.

20140624-214717-78437156.jpg
Solen tittade fram och det blev en varm och skön kväll med fartlek i Tanto. Mitt gäng skulle hålla ett 4 min/km tempo på intervallerna. Men de var starka så jag ökade på farten lite grann. De var trötta men nöjda över sin prestation när passet var klart och det ska de vara. Grymt duktiga och kul hade vi!

Hem till glass och en alkoholfri öl. Mums!

20140624-215018-78618387.jpg

Hej!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Kategorier

%d bloggare gillar detta: