Dagens pass blev 10 km snabbdistans.
Peter och barnen följde med på cykel för att ge glada tillrop på vägen.
Värmde upp en kilometer sen startade vi klockorna och stack iväg. Jag kunde inte riktigt hålla tempot till en början. Det var backigt och motvind.
När vi kommit fem km stannade jag och drack några klunkar sportdryck och vände sen tillbaka mot Ekerö.
Nu höll jag ett bättre tempo men jag fick verkligen kämpa.
De sista fem kilometerna gick snabbare och jag klarade att springa under 40 min. Tjoho!
Lunkade sedan hem en km. Totalt 12 km löpning.
Trött, nöjd och glad vilar jag på gräsmattan och blåser bubblor med barnen.
Hej på er!
Kommentera