Skrivet av: Hanna Helsing | juli 19, 2014

Långdistans och parkhäng

I morse gick jag upp tidigt med mina morgonpigga barn. Vi åt frukost och jag drack en latte ute på terassen.

20140719-162725-59245867.jpg
Sen stack jag ut på mitt långpass.

Mina långpass har gått sådär de senaste veckorna. Så upplägget idag kändes bra. Två mil löpning, sen fem kilometer i lite snabbare tempo och fem kilometer nedjogg.
Det gick lätt idag. Kanske för att jag bara körde på asfalt. Det är även skönt att dela upp passet och lägga in fartökning så att det händer något nytt.
Mina fem kilometer fartökning körde jag på löpbana.

20140719-163200-59520483.jpg
Efter 3 mils löpning blev min belöning lunch, iskaffe och glass när jag kom hem.

20140719-163342-59622018.jpg

20140719-163405-59645019.jpg

Peter åkte in till stan för att köra en skate-tävling, Stockholm Skateathon.
Vi andra tog cyklarna och cyklade till parken.

20140719-192431-69871519.jpg
Vi plockade hallon, vinbär och körsbär.

20140719-192504-69904644.jpg
Och hängde i ringar.

20140719-192550-69950855.jpg

20140719-192549-69949872.jpg

20140719-192550-69950402.jpg
Sen cyklade vi hem och tände grillen.

Hej på er!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Kategorier

%d bloggare gillar detta: