I måndags stod det vila på träningsschemat men det blev ingen vila för mig då jag hade en företagsträning med Pwc och löpning med våran löpgrupp här på Ekerö.
Det kändes tungt i kroppen att springa idag. Jag var coach till en nybörjargrupp på Pwc och det var tur det för jag hade inte orkat springa så mycket fortare.
Och vi körde fartlek med Ekerögruppen på kvällen.
I tisdags körde jag ett intervallpass. Korta intervaller, 300 meter x 6 stycken med 60 sekunders vila mellan varje intervall.
Jag är lika lidande under intervallerna som det ser ut på fotot.
Totalt 8 km löpning.
Sen var det dags att springa ett Run Speedplay-pass.
Idag är det onsdag och jag sprang 8 km i morse. Lite kallt och blåsigt. Vantarna åkte på.
Det var sista passet innan maran på lördag. Eller det blir nog ett litet pass till i veckan.
Det kändes tungt i dag också. Ingen skön känsla i kroppen just nu. Jag börjar bli lite nervös inför lördagen. Förstår inte hur det ska gå till att jag ska orka springa ett marathon.
Och det går magsjuka nu, både på Elliots förskola och kollegor som blivit sjuka. Mår ju illa bara jag tänker på det, ska sätta mig i karantän.
Nu är det mest vila och så ska jag köpa glass idag. Vila, mat och godsaker fram till på lördag.
Vi hörs!
Kram på er!
I Love Running 
Kommentera