Skrivet av: Hanna Helsing | maj 18, 2014

5000 meter

Jag blev väckt av Elliot klockan 7 i morse. Peter och Melvin var redan uppe.
Det var min sovmorgon idag men jag skulle ut och ta ett söndagsmorgonpass med Sophia så jag fick lov att gå upp och äta frukost.

Jag joggade ner till henne och vi fortsatte sedan till löpbanan vid Träkvistavallen. Där skulle vi springa 5000 meter snabbdistans.
Sophia fick vara hare. Jag orkade dock inte hålla hennes tempo men sprang på 19:10 minuter. Sophia ca 30 sekunder snabbare.

Totalt 9 km löpning

Efter ett väl genomfört pass joggade vi hem och jag drack en iskaffe i solen. Många sådana har det blivit i helgen. Slurp! Det var gott.

20140518-172653-62813117.jpg

Efter lunch tog jag och barnen en promenad. Sen hem till frukt och bär ute i solen. Elliot ser sur ut men han var glad. De satt där och hetsåt hallon, physalis och melon. De tyckte det var smaskens. Jag hann smaka två hallon innan de var slut.

20140518-172925-62965879.jpg
Sophia kom förbi och fikade med oss på filten och vi gick igenom min kost och träning nu de sista två veckor innan maran.
Hejhej!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Kategorier

%d bloggare gillar detta: