Skrivet av: Hanna Helsing | april 8, 2014

Backe och fartlek

Det har regnat hela dagen idag också. Usch så trist det är!
Men regnet hindrade inte mig från att ta mig ut och löpträna. Sprang backträning. Började med 4 km uppvärmning sen 3 km backe och avslutade med 2 km nedjogg, totalt 9 km.

20140408-230455.jpg
När jag kom hem drog jag av mig mina blöta kläder och körde lite styrka. Sen en snabbdusch och jag bytte om till detta.

20140408-230811.jpg

20140408-230819.jpg
Nu var det dags att dra iväg och springa som löpcoach på SATS.
Det regnade fortfarande men trots regnet var det många tappra löpare som kom för att springa fartlekspass med Urban Tribes.
Vilka fantastiska deltagare. Jag blir så grymt imponerad av dem.
Vi hade kul och det var skönt att springa i regnet.
Jag hann ta några kilometer innan själva passet. Så min kvällslöpning landade på 12 km

På vägen hem stannade jag på affären och köpte det jag haft cravings på större tiden av löppasset. Ett stort grönt äpple. Ibland får jag sådana cravings efter diverse saker. Idag var det äpple.
Det blev även lite annat godis och lite choklad. Tror jag var lite hungrig när jag gick i affären.

20140408-231658.jpg
Gott var det men nu ska jag sova. Vi sov till 7 imorse. Tänk om vi får en repris på det imorgon. Håller tummarna!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Kategorier

%d bloggare gillar detta: