I Love Running

Idag hade jag vila från träningen. Jag och barnen har varit lediga. Vi tog en skön promenad på morgonen i det gråa vädret.

Igår åt jag en god dumplingslunch på Beijing8 vid Hornstull. Supergott, kan verkligen rekommendera.

På kvällen blev det trerätters från Picard efter träning och föräldramöte.

Träningen igår var ett tröskelpass i regn och blåst.

2 km uppvärmning sen 1 km x 8 st i ca 4min/ km tempo. Med 1 min vila mellan varje tröskel. Jag höll inte riktigt tempot på alla trösklar men den sista gick dock fortast. 2 km nedjogg. totalt 12 km. Snabbdusch och iväg på föräldramöte på Elliots förskola.
Sen hem till god middag.
Hej på er!