I Love Running

Inskolningsdag idag också. Hejdå sa Elliot och gick in och lekte. Inget gråtkalas här inte. Det är nog jag som tycker det är jobbigast.
Jag passade på att träna. Idag stod det intervaller på träningsschemat.
200m x 20 st i 3:20-3:25 tempo med 30 sek vila mellan varje intervall.
För att hålla tempot var jag väl utrustad idag. Två klockor plus Run Keeper.

Det gick bra att springa intervaller, kände mig jättepigg under alla 20 men det var grymt jobbigt och när jag var klar tog all energi slut och jag orkade nästan inte ta mig hem. Joggade i lugnt tempo hemåt. När jag nästan var hemma kom jag på att jag glömt nycklarna på förskolan så det var bara att springa några km till. Lika bra var väl det så jag fick ihop lite nedjogg. Totalt 10 km.

När vi hämtade upp Melvin från förskolan gjorde Elliot en ”klassiker”, och gick hemåt i skoskydden. Idag var det inte jag.