Skrivet av: Hanna Helsing | oktober 30, 2013

Backträning och lätt distanslöpning

Det blev ingen sömn i natt heller. Elliot var ledsen och orolig. Det slutade med att jag och Elliot sov i Melvins säng och Melvin sov inne hos oss. Med den stelaste kroppen och ryggen någonsin blev jag väckt av Melvin kl.4:30. Elliot vaknade också så vi gick upp alla tre.
Imorgon har jag ”sovmorgon” till typ 6:30 i alla fall. Längtar redan!

Jag och Elliot körde backträning på morgonen. 3 km uppvärmning, 1,5 km kort backe och 1,5 km lugn jogg hem. totalt 6 km Elliot sov under uppvärmningen men så fort jag stannade för att börja köra backe vaknade han. Så han fick följa med i vagnen de fem första backarna. Men det var så sjukt jobbigt. Jag provade att ställa honom och vagnen i backen istället så han kunde kolla på mig när jag sprang där upp och ner. Trodde aldrig han skulle nöja sig med det. Men han satt där i vagnen nöjd och glad och vinkade när jag kom flåsandes förbi.

20131030-222301.jpg

20131030-222315.jpg
Sen ville även E springa lite

20131030-222404.jpg
På kvällen gav jag mig ut igen. Nu 7 km 32 min.

Kom hem till denna välförtjänta middag. Hjortburgare med en god Ale till. Nom nom.

20131030-222705.jpg
Nu SOVA!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Kategorier

%d bloggare gillar detta: