Skrivet av: Hanna Helsing | april 22, 2014

Skogsrunda och fartlek

I morse tog jag en runda i skogen. 15 km i ett helt underbart väder.

20140422-221256.jpg
Jag körde även lite styrka efter passet.

På kvällen drog jag och vespan iväg till söder och jag fick lyckan att vara löpcoach till ett gäng duktiga löpare. Totalt 8 km löpning med upp – och nedjogg samt intervaller.
Vi fick en fin kväll.

20140422-221839.jpg

När jag kom hem hade TomTom varit förbi med en klocka. Jag har redan en precis likadan i samma färg. Men det går åt. Tack för klockan!

20140422-222302.jpg

Nu mat sen behöver jag sömn!
Kram på er!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Kategorier

%d bloggare gillar detta: