Igår gjorde jag ett nytt försök med en löprunda efter två dagars vila.
Steget, kroppen och sinnet kändes lätt. Äntligen! Det blev en superskön kvällsrunda, 10 km
Jag hade några jobbiga dagar förra veckan och även i början av denna vecka. Då jag varit ledsen och mått dåligt på grund av olika anledningar.
I torsdags fick jag coachande pepp från min kloka man. Hade ett bra samtal med ”chefen”, Martin och åt lunch och hade ett fint samtal med min vän Rosie.
Det var precis vad jag behövde för att börja må bättre och allt hör ju ihop, sinnet och kroppen. Det är såklart för att jag mått som jag gjort som löpningen inte heller fungerat. Men igår släppte allt. Det kändes så skönt och jag var så grymt lättad och nöjd efter löprundan.
I Love Running 
Kommentera